Tränar handstående

Övar handstående

Ett av mina träningsmål denna sommar är detsamma som förra sommaren och sommaren före det. Bli bättre på handstående. Det är inte enkelt tycker jag. … Läs mer →

bästa stället att köra utfall

Utfallsgångsbryggan

Det här är min utfallsgångsbrygga. Jag vet faktiskt inte om den är privat eller om det är Österskärs.. Jag har bestämt mig för att inte … Läs mer →

Tuffare backe än du tror

Backträning

Idag var en sån där dag med minimalt med tid för träning (har ofta sånna dagar, småbarnsliv och företag) (det är därför jag gillar tidseffektiv … Läs mer →

bra träningsprogram träningsboll

Testtränar nya träningsutmaningen

Imorgon börjar det första gänget träna mitt nya 5-dagarsprogram med träningsboll (och 5-dagars kostprogram). Ikväll har jag testtränat igenom träningsprogrammen ännu en gång. Jag är … Läs mer →

jag och brorsan i mål

Stockholm Tunnel Run

Jag överlevde! Det blev inget terrorattentat. Jag hade nämligen svårt att sova natten före eftersom jag plötsligt började tänka på 42000-nånting människor i tunnlar och… … Läs mer →

och så var det andningen

Yoga för mig

Nu är jag inne i en yogaperiod och jag vet inte hur många gånger jag har försökt börja gilla det här med yoga – först … Läs mer →

upp och ned

Så här gick jag ned 7 kilo

Det är så otroligt skönt att ha en kropp som fungerar som den ska igen. Ingen övervikt att släpa på och inga fettvalkar som tar … Läs mer →

vilken härlig start

Härlig tid för att fixa formen

Jag var bara tvungen att pausa morgonens morgonpromenad för att fota en bild på den finfina utsikten. Det är en bra tid på året för … Läs mer →

i gymmet igen

Ja men då kör jag igång igen då

Då drar jag igång med träningen igen, för jag vet inte vilken gång i ordningen sedan Arvid föddes. Det behövs kontinuitet för att fixa resultat … Läs mer →

plankträning

Fredagsfys innan fredagsmys

Kämpar på med magträning med plankövningar, kvällens träningspass såg ut ungefär som sist, samma träningsövningar. Jag hade egentligen tänkt träna i tisdags och i torsdags, … Läs mer →

dagens träning

Återförening med träningsredskapen

Premiärpass i hemmagymmet efter graviditeten. Jag har kört träningsövningar nästan varje dag sedan Arvid föddes, alltså övningar som är anpassade för att bygga upp kroppen … Läs mer →

Det här med att komma igång med träningen

Ni kommer få läsa om mer träning här på min träningsblogg i framtiden, ska bara komma i gång först och jag väntar nog några veckor … Läs mer →

11 dagar efter graviditeten

Status mammamage 11 dagar efteråt

Dags att damma av datorn. Har ingen koll på vad som händer, läser inte ens nyheterna, haha. Myser i bebisbubblan och dagarna går, jag och … Läs mer →

dansa

Danshelg med Groove

Det var länge sedan jag åkte på inspirationsresa till New York eller LA för att dansa. Innan jag blev med familj brukade jag åka till … Läs mer →