Fördelen med att laga mat själv är ju att man vet exakt vad man får i sig. Luncherna kan vara en bov i dramat när du försöker gå ned i vikt och inget händer.

På restaurang vet du ju inte om det är stekt eller grillat, vilket matfett som använts vid tillagningen och så vidare. Där är också lätt att äta en större mängd sås än planerat, och de är ju många gånger inte så nyttiga.

Ett tidseffektivt trick är att alltid laga mat för fler personer än ni är som ska äta middag, då fixas matlådorna automatiskt.

Matlådan är en av fina formens bästa kompisar! På sidan Lunch/Middag hittar tips på några rätter som passar bra att ta med. ///Caroline

PS: På Stockhome finns just nu en fiffig och snygg matlåda, den på bilden ovan.