Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Nya tider på GymGlam.se!

JUST NU. På måndag 1 november startar Magasin GymGlam – en träningstidning på nätet, den finner du direkt på GymGlam.se. Träningsbloggen GymGlam finns numera på denna sida. I magasindelen kommer det publiceras mer...

Nya tofflor till Vidar

Nu är nya ekologiska lädertofflor från Bellio på väg till Vidar. Försökt hitta dem i butikerna utan framgång så nu är de på väg efter en beställning på nätet. No more moccasiner som glider av. Ekologiskt rockar....

Höstlovsträning på F&S Stockholm

På måndag börjar höstlovet och alla höstlovslediga tonåringar tränar på Friskis&Svettis Stockholm för en tia. Gruppträning, spinning och styrketräning erbjuds på föreningens alla 14 anläggningar dagligen fram till klockan...
Först med det senaste – Metro

Först med det senaste – Metro

En av de mest populära apparna i App Store är just nu en träningsapp skapad av två svenska tjejer – Poworkout! Detta och allt annat inom träning har tidningen Metros träningsskribent Petra koll på. Artikeln finns även att...
Poworkout.com

Poworkout.com

Vi jobbar just nu med Poworkouts sajter, Poworkout.com & Poworkout.se – kom gärna med önskemål, mejla mig/Caroline PS: Haffa en Metro denna måndag, Petra skriver om träningsappar och gissa vilken som är med? Ska bli...
Torsdagsträning med träningsapp

Torsdagsträning med träningsapp

Tränade träningsprogrammen Poworkout Muskulös Mage & Poworkout Stark Rygg innan passet idag, tyvärr kunde jag inte skryta med detta på Facebook och Twitter, på grund av ingen mottagning. Powerbaby, mitt pass med mammaträning...

Gravidkilon…

Igår hängde Vidar och jag med bloggerskan Miss Agda. Hon har en sån där cool gravvomage som synes och det dröjer inte länge tills Vidar får en till kompis. Vi var bland annat på bibblan. Vidar gillar att flytta böcker från...

Träningstips på Facebook

Snart dags att instruera mammaträning och alltså Powerbaby på World Class, ska försöka hinna med ett par träningsprogram från Poworkout innan, idag får det nog bli ett magträningsprogram och ett för ryggen, core är alltid i...
Hösthelg i Finnhamn

Hösthelg i Finnhamn

Snart är det dags för mammaträning och att instruera mitt träningspass Powerbaby på World Class Vasastan. Här är några bilder från en underbart härlig hösthelg i skärgården. Det var Eldfest på Finnhamn och jag gjorde ett...

Omvärldsanalyserat lite

Tillbaka från öppna förskolan och Vidar sover middag. Jag har omvärldsanalyserat lite och hittat några inlägg om Poworkout. Detta över en kopp Rooibos-te. Anna med träningsbloggen Trend och Träning tycker till. Katten har gjort...
En magisk morgon på Grinda

En magisk morgon på Grinda

Snart kastar vi loss från Grinda, vi är här igen. Sist var för exakt två veckor sedan och den morgonen såg ut så här, helt magisk. /Caroline
Festmåltid hos Susanne

Festmåltid hos Susanne

Precis just nu befinner jag mig på en segelbåt och spelar Alfapet efter en tacomiddag. Det är inte helt fel. För en vecka sedan den här tiden firade vi att träningsappen Poworkout faktiskt blev färdig. Susanne bjöd på festmåltid...
Bakom kulisserna

Bakom kulisserna

Sminkösen och stylisten Anna gick loss med hårsprayen och sminket och förvandlade mig till en mer välsminkad och snyggt stylad variant av mig själv. Mästerfotografen Daniel fotade bilder till en framtida Fitness Magazine. Sofie...
Träning söndag

Träning söndag

Tränade ett snabbpass med ryggövningar på Sats Fridhemsplan innan jag var med på ett danspass med dansstjärnan Cecilia Ehrling – hon är troligtvis en av Sats bästa instruktörer just nu, missa inte! Söndagar klockan 11.00...

101010

Bröllop på Grand Hotel i Stockholm igår, ett datum som 101010 är enkelt att komma ihåg. Men ändå riktade prästen blicken mot brudgummen och sa “den 10e oktober – er bröllopsdag – glöm aldrig det! – han...

Hotell Hansson

Vidar var på en kompis dop i lördags och tårtan serverades på Hansson Hotell, ett hotell med fin inredning och bra läge – ett bra val för en helg i Stockholm till exempel, när till mycket. Här tar Vidar igen sig i lobbyns...
Helg & ny frisyr

Helg & ny frisyr

Måndag och vi gör oss redo för Vidars måndagsaktivitet. Helgen var händelserik, den började med ett klipp på Salong Du & Jag på Lilla Essingen, världens bästa salong. Sedan firade vi Poworkout med pompa och ståt hemma hos...
PoWorkout i Rålis

PoWorkout i Rålis

Susanne höll värmen med Poworkout i dag i Rålis innan fotografen från tidningen kom. Vidar och jag hejade på, vi tränade ju mammaträning och vårt träningspass Powerbaby på förmiddagen och var redan varma :o)...

Träningsutmaning med Poworkout

Just ja, mitt träningsmål den närmsta tiden är att träna 5 Poworkouts (alltså totalt 5 träningsprogram från appen Poworkout) i veckan. Jag kommer dela träningarna på Facebook och Twitter så kompisa mig om ni vill följa. Någon...
Ny tid på torsdagar

Ny tid på torsdagar

Tillbaka hemma efter journalistkursen på Poppius, den är verkligen toppen förresten, lär mig massor. Vidar och jag instruerar ju mammaträning på torsdagar, Powerbaby, passet på torsdagarna börjar numera klockan 10.00, lite...
Träningsguiden

Träningsguiden

Nu finns den ute i butik, nya Träningsguiden. Den innehåller denna gång ett stort reportage om Charlotte Perrelli och hon visar några bra träningsövningar. Det är ett stort test av träningsappar, jag saknar Poworkout men den var...
Poworkout lanserad!

Poworkout lanserad!

Med glädje och stolthet kan jag nu berätta att träningsappen Poworkout är lanserad och finns i App Store. På något konstigt men coolt vis lyckades den kämpa sig upp till en 5e plats på topplistan för Healthcare & Fitness...

I väntans tider…

MIN DAG. 83% av alla nya appar finns i App Store inom 7 dagar, nu har det snart gått 6 och ett halvt dygn. Vi väntar med spänning och rimligtvis finns PoWorkout snart i App Store. Så länge bjuder jag på PoWorkout på Oxford...
Nya Träningsguiden

Nya Träningsguiden

Fitness Magazine kommer snart ut med höstens utgåva av Träningsguiden, tidningen som kommer ut två gånger om året och riktar sig till både män och kvinnor. Jag lyckades komma över ett exemplar i dag när jag och lille Vidar var...
Knäckebröd att testa

Knäckebröd att testa

Ett bud med knäckebrödsnyheter kom till oss härom dagen, från Leksandsbröd. Jag har nu testat Surdegsknäcke (Fäbod), Finn Crisp Plus 5 fullkorn och Kardemummaknäcke. Det var kul att testa några nya varianter, alla är att...