Göteborgs-Posten i söndags
Det är fullt ös här hemma med febercikus, tänker inte gå in på mer detaljer då jag själv inte skulle vilja att någon bloggade i realtid om det var jag som var i samma situation. Men det är inte något allvarligt, helt vanliga...Ikea och träningsvärk
God dagens! Tänkt säga hej och önska er en trevlig ny vecka hela dagen, och nu är klockan redan 21:00! Tyra och jag mötte upp ett par godingar på Ikea imorse, vi köpte bland annat en pall till Vidar att ha i badrummet så att han...Träningsvärk av kettlebells
Körde ett kettlebellspass här hemma igår morse. Resultatet? Den där typen av kronisk träningsvärk ni vet. Kettlebells är verkligen fantastiskt bra träning! Helgen i övrigt har bestått av julbak, julpynt och åka tåg, titta tåg,...
Kettlebells
Nu är jag igång här hemma med den lilla lila-svarta – en av mina kettlebells. Jag gick ju Spartans utbildning i kettlebells när jag var gravid (tidigt) med Vidar, men har inte kommit igång med träningen förrän nu,...Åter vid datorn
Efter att ha varit och tittat på tåg två gånger idag och cyklat trehjuling större delen av eftermiddagen är jag nu åter vid datorn. Alla små sover. För min del är det nu slutspurt för både träningsappen Poworkout Stretch och min...Lätta lussebullar
På begäran, här är det där receptet på mina lussebullar med kesella som gör dem mer proteinrika och lite nyttigare totalt sett. Det här behöver du för ungefär 30 stycken: 50 g jäst, 150 g smör, 5 dl mjölk, 2 dl socker, 2 g...Vinn en varm jacka
Som jag skrev tidigare, jag gillar Röhnisch nya, varma och snygga jackor. Jag fick en jacka att testa och en till att tävla ut till er läsare. Därför blir det en tävling här på bloggen och vinsten är en jacka i valfri modell och...Precis vad jag behövde
Just när jag funderade på vilka övningar jag skulle slå till på vid dagens hemmaträningspass damp det ner en sprillans ny Fitness Magazine i brevlådan. Med ett hemmaträningsprogram. Jag valde 3 övningar därifrån och kombinerade...
Min snygga jacka
Nu har jag testat jackan jag fick från Röhnisch i flera väder och jag kan meddela att den är precis som en jacka ska vara. Inte för varm, jag tror att det är nån typ av funktionsmaterial i den så att den andas, men ändå varm när...Snygga shorts
Såg ett par snygga shorts i Casallshoppen på NK Sport, de är kanske de jag letar efter till en grej som jag ska göra i sommar. Ska sova på saken. De finns i svart och cerise. Vidar verkar helst vilja ha en träningscykel....Vidar på stan
Vidar börjar springa så fort fötterna kommer i kontakt med marken. Eller så klättrar han upp på något att hoppa ifrån. Sån är han och det är inte helt enkelt att fånga honom på bild. Erik och jag får motion, det gäller ju att...Bra mellanmål
Årets första julhälsning kom från Damernas Värld. Jag prenumererar på tidningen, eller rättare sagt, prenumererade – jag har ett gäng olästa nummer här hemma. Har inte tid att läsa dem just nu, eller det blir alltid så att...Snart också för Android!
Nu kära Androidisar – Poworkout är snart klar för android också och er nya, förbättrade form är inom räckhåll :o) /CarolineDen 5e familjemedlemmen
Så här ser det ut när vi är ute på road trip förresten, Nalle Puh är den femte familjemedlemmen. /Caroline
En ny artikel
En artikel om träning här.Tips – Imsa Vimsa
Varje gång jag är i Mariestad handlar vi barnkläder på Imsa Vimsa. Gissa om jag blev glad när ägaren berättade att det även går att beställa på nätet. De har så snygga grejer, till och med bättre utbud än alla jag besökt i...Snyggast i butik just nu
Adidas är snyggast i butik just nu, fina nyanser av rosa och turkos lyser upp sportavdelningarna på stan. Bilderna är fotade på NK. /CarolineWomen only?
Vidar tackar Röhnisch för lådan, han struntar i att det står “women only” på den. /CarolinePaket från Röhnisch
Idag lyckades jag få med allt som behövdes för att hämta paketet från Röhnisch, alltså avi och leg. Jag har varit på utlämningsstället med det ena eller det andra tidigare (amningshjärna). Vad som låg däri får ni se snart. En...Vinn plats på Best of the Best
Bilden (foto Johan Rosén) är från konventet Best of the Best 2009, jag var på plats på scenen i dagarna två och instruerade styrkepass (ett per dag). Det var exakt 5 veckor och 5 dagar efter att Vidar föddes – hans första...Sagt om PoWorkout
Ibland blir man lite extra glad, i veckan fick vi det här mejlet från en tjej i USA: “I love this app! it IS the only good app out there for true training!! Leave it to the Swedish to design an efficient, low cost, great...App #3 snart klar
Stretchappen snart klar, här är en vy. PoWorkout Stretch alltså. /CarolineFrågor om mammaträning
Hej alla mammor! Mejla gärna alla era frågor om mammaträning till mig, jag samlar :o) Allt du undrar om kost, träning, amning, bristningar, hud, övningar för ditt och datt och så vidare. Mejladressen står högst upp till höger på...2 bilder från fotningen
Här är två av bilderna från helgens fotning av övningarna till Mammaiform.se, Tyra undrar som vanligt vad vi håller på med. /Caroline
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
