Kom i form med Caroline

Inspiration till en aktiv livsstil med träningsprogram, övningar och artiklar.
Välkommen till min träningssajt GymGlam! /Caroline Nilsson

Så här funkar fettförbränning.

Så här funkar fettförbränning

FETTFÖRBRÄNNING. Fettförbränning sker framför allt vid konditionsträning och är ordet som beskriver den process som behövs för att eliminera kärlekshandtag, gäddhäng och annan oönskad fluffighet. … Läs mer →

make the decision

Påverka din hälsa

LIVSSTIL. Det går till stor del att påverka din hälsa och kroppens form – både när det kommer till välmående och utseende. Äter du skräp … Läs mer →

Avocado photo Xenïa Antunes

Öka de nyttiga fetterna

KOST. Du blir lika tjock av äta fett som du blir grön av att äta avocado. Du blir alltså inte tjock av att äta fett, … Läs mer →

NIke wants me

Vad händer på Nike? Under de 6,5 år som jag var anställd på Nike i Sverige och på Europakontoret i Holland så var Nike ett … Läs mer →

GymGlambloggen

huksittande på kontoret

Jag gillar att förena nytta med nytta och därför brukar jag passa på att träna lite funktionell träning samtidigt som jag sysslar med vanligt kontorsjobb, … Läs mer →

Träningstips

Stella Sport på Stadium Täby Centrum

Spanade in senaste sportmodet från Stellasport på Stadium och som alltid så är det utmärkande, snygga plagg. Jag gillar bokstäverna massor även om en annan … Läs mer →

Sportmode

Jag och Anna går igenom manuset igen

Anna, min bloggkompis och proffsmamma, och jag har faktiskt gjort två pedagogiska barnböcker för barn 1-5 år ungefär. Barnböckerna har varit helt klara i ett … Läs mer →

Nyheter

Tips för att välja rätt PT

Fråga: Jag funderar på att börja träna med en PT, hur ska jag välja rätt PT för mig? Svar: Leta reda på en PT som … Läs mer →

FAQ Träningsfrågor