Kom i form med Caroline

Inspiration till en aktiv livsstil med träningsprogram, övningar och artiklar.
Välkommen till min träningssajt GymGlam! /Caroline Nilsson

styrketraning fordelar

Styrketräna dig snyggare

STYRKETRÄNING. Styrketräna regelbundet och upplev positiva effekter för muskler, leder och ligament – med även en ökad fettförbränning. Det finns en rad fördelar med träning, … Läs mer →

make the decision

Påverka din hälsa

LIVSSTIL. Det går till stor del att påverka din hälsa och kroppens form – både när det kommer till välmående och utseende. Äter du skräp … Läs mer →

Hitta tid att träna

Så här får du tid att träna

LIVSSTIL. Träningen behöver få utrymme i din agenda och klättra upp på din priolista för att hinnas med. Du väljer själv vad du hinner och … Läs mer →

Tältat på campingen

5 personer i ett 3-manstält, det gröna tältet är vårat. Vi tältade en natt på en camping nära Kolmården nu när vi var där senast. … Läs mer →

GymGlambloggen

huksittande på kontoret

Jag gillar att förena nytta med nytta och därför brukar jag passa på att träna lite funktionell träning samtidigt som jag sysslar med vanligt kontorsjobb, … Läs mer →

Träningstips

Stella Sport på Stadium Täby Centrum

Spanade in senaste sportmodet från Stellasport på Stadium och som alltid så är det utmärkande, snygga plagg. Jag gillar bokstäverna massor även om en annan … Läs mer →

Sportmode

Jag och Anna går igenom manuset igen

Anna, min bloggkompis och proffsmamma, och jag har faktiskt gjort två pedagogiska barnböcker för barn 1-5 år ungefär. Barnböckerna har varit helt klara i ett … Läs mer →

Nyheter

Tips för att välja rätt PT

Fråga: Jag funderar på att börja träna med en PT, hur ska jag välja rätt PT för mig? Svar: Leta reda på en PT som … Läs mer →

FAQ Träningsfrågor