<strong>Träningssajten GymGlam ger dig tips för att skapa en stark kropp för livet och en aktiv livsstil.<br>
Välkommen! /Caroline</strong> <strong>Du hittar mina bästa träningsövningar i övningsbanken, som visas med film och tydliga beskrivningar. /Caroline</strong> <strong>I träningsbloggen berättar jag om träningen, företagandet, mammalivet med mera.<br>Du får träningstips och svar på frågor. /Caroline</strong>

I form med träningsprogram, övningar, personlig träning & senaste träningskläderna.

Gummiband

Träna med gummiband

STYRKETRÄNING. Med ett träningsgummiband i väskan kan du förvandla vilken plats som helst till ditt gym. Det finns många olika träningsgummiband på marknaden. Den platta, … Läs mer →

Hitta tid att träna

Så här får du tid att träna

LIVSSTIL. Träningen behöver få utrymme i din agenda och klättra upp på din priolista för att hinnas med. Du väljer själv vad du hinner och … Läs mer →

Kolhydrater och kolhydrater

KOLHYDRATER & KOLHYDRATER

Dra inte alla kolhydrater över en kam. Vissa kolhydrater klarar du dig helt utan, andra är livsnödvändiga. Den stora utmaningen med kolhydrater är att hålla … Läs mer →

Vidar och Tyra nyklippta Nikita Åkersberga

Tyra har en ny kompis som heter Fanny, hon arbetar som frisör på salongen Nikita i Åkersberga Centrum. Fanny lockade håret på Tyra efter klippningen … Läs mer →

GymGlambloggen

huksittande på kontoret

Jag gillar att förena nytta med nytta och därför brukar jag passa på att träna lite funktionell träning samtidigt som jag sysslar med vanligt kontorsjobb, … Läs mer →

Träningstips

mönstrad sporttopp

HM bjuder på mönster och fina färger, i vanlig ordning är materialet av varierande kvalitet. Stilmässigt gillar jag det mesta, om det är en sak … Läs mer →

Sportmode

PT-online med Caroline

Det är mycket fix med mina sajter nu för tiden, och har varit det senaste året, på en mycket teknisk nivå och det är något … Läs mer →

Nyheter

Tips för att välja rätt PT

Fråga: Jag funderar på att börja träna med en PT, hur ska jag välja rätt PT för mig? Svar: Leta reda på en PT som … Läs mer →

FAQ Träningsfrågor